健康五要素包括哪五个方面
1. 身体健康 ：指无疾病状态，以及满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力。
2. 情绪健康 ：涉及个体对自己和他人的感受，情绪稳定的标志是应对日常生活压力和环境的能力。
3. 智力健康 ：指大脑保持活跃状态，通过学习、思考和与他人的交流来维持智力活跃。
4. 精神健康 ：包括理解生活基本目的的能力，以及关心和尊重所有生命体的能力。
5. 社会健康 ：指形成和保持和谐人际关系的能力，以及在交往中的自信感和安全感。
这些要素相互联系和影响，维护它们的健康对整体福祉至关重要
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