仓鼠一天的食量通常取决于它们的体重、年龄、活动水平以及是否为怀孕的母鼠。以下是一些基本的指导信息：
成年仓鼠每天大约需要摄入10克到15克的食物。
食物的总量可以是仓鼠体重的10%到12%。
喂食次数一般为每天2到3次。
主要食物包括干粮、谷物、坚果、种子、水果和蔬菜。
零食如瓜子、面包虫和水果可以作为补充，但应适量，避免高热量食物导致上火。
水分也是必需的，需要每天更换新鲜水源。
请根据您的仓鼠的具体情况调整喂食量，并确保食物的新鲜与多样性。
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