大家好，linda来为大家解答以上的问题。最适合腰椎间盘突出症的睡姿，腰椎间盘突出症的正确睡姿 腰椎间盘突出症对睡姿的要求有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，在生活中可以通过保暖、选床、睡姿来维持。具体方法包括：
1.注意保暖：夏天睡觉时特别注意不要暴露背部和腿部，以免加重病情；
2.床的选择：床以硬床为主，床有一定的硬度，可以防止全身下沉；
3.睡姿：平卧或侧卧，不允许扭动或倾斜身体。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
